Quel aliment est efficace pour contenir les nausées en cas de gastro ?

En cas de gastro, les nausées peuvent rapidement devenir difficiles à supporter. Existe-t-il un aliment simple et efficace pour les apaiser ? Marie François, du mensuel Avantages, fait le point sur ce qui aide vraiment à calmer l’estomac, les bons réflexes alimentaires à adopter et ceux à éviter pour récupérer plus vite.