Les émotions : amies ou ennemies du sportif ?

Dans ce podcast, Jérôme Palazzolo explore le rôle des émotions dans la performance sportive et explique comment elles peuvent devenir une force plutôt qu’un frein. Il partage des clés de préparation mentale pour mieux se connaître, gérer son stress et développer son potentiel tout en favorisant l’épanouissement personnel du sportif.