Est-il vrai que se laver les pieds avant d'aller au lit aide à mieux dormir ?

Encore une question sur le sommeil, c'est un conseil que donnent souvent les mamans à leurs jeunes enfants. Est-il vrai que se laver les pieds avant d'aller au lit aide à mieux dormir ? Stéphane CALMEYN, Directeur de la rédaction de Sélection Reader's Digest vous donne la réponse.