Montauban : on a testé la sonothérapie ou l'art du yoga sonore !

Il y a pas très longtemps sur TOTEM, on vous parlait souvenez-vous du yoga du rire, une méthode qui consiste à lâcher prise en se payant une bonne tranche de rigolade. Voici une autre forme de yoga : on appelle ça la sonothérapie. Ça se pratique en groupe ou tout seul avec des séances de relaxation, le tout accompagné de sons joués en direct grâce à des instruments venus d’Asie. Alizé Leblanc propose des cours de sonothérapie dans un centre ouvert récemment sur Montauban : Sweet ôm.

Ecoutez le reportage de Johan Gesrel

 

photo : alize leblanc devant les bols tibétains au centre sweet ôm (crédit : johan gesrel.)