MA CUISINE EN EQUILIBRE - Comment équilibrer un repas quand on n’a pas faim ?

Pas toujours facile de composer un repas équilibré quand l’appétit n’est pas au rendez-vous ! Faut-il se forcer à manger, privilégier certains aliments ou adapter les quantités à ses besoins ? Myriam Moussier, nutritionniste-diététicienne, nous apporte ses conseils pour respecter ses sensations alimentaires tout en veillant à l’équilibre de son assiette.